6 Pack Abs!! 🏃 - 英会話教室LoQuacious

2019年10月14日

6 Pack Abs!! 🏃

Wanna define your sexy 6 pack abs?? 🏊🏽‍♂️

名古屋伏見英会話スクールロケイシャス (LoQuacious)・(エルキュー LQ)です!!

Summer ended, winter will be easy to get fat!! ⛄️

夏は終わりましたが、冬は太りやすいことを忘れないでください!!

If you want to make or maintain your 6 pack abs, here is some advice↓

6パックのABSを迅速かつ安全に入手する8つの簡単な方法をご紹介します↓

①→ より多くの有酸素運動

②→ 腹筋を鍛えます

③→ タンパク質摂取量を増やします

④→ 高強度インターバルトレーニングをお試しください

⑤→ 水分を補給してください

⑥→ 加工食品を食べるのをやめます

⑦→ 洗練された炭水化物の削減

⑧→ ファイバーをいっぱいにします

Come and express yourself in English at 伏見の英会話ロケイシャスエルキュー LQ!! 💋

カテゴリー：Tips

Loquacious SNS

COLUMNSコラム