2019年10月3日
Start Yoga!! 🧘🏻♀️
Yoga lovers this blog is for you~!!🧘🏻♀️
名古屋伏見英会話スクール ロケイシャス (LoQuacious)・(エルキュー LQ)です!!
皆さん, ヨガをしたことありますか??
今日は, 皆さんにＹＯＧＡの効果をお伝えします!!
🌟①→ ダイエット効果 🧘🏻♂️
🌟②→ 体全体のゆがみ矯正効果
🌟③→ 腰痛・肩こりの解消効果
🌟④→ 美肌効果
🌟⑤→ ホルモンバランスを整える
🌟⑥→ デトックスで体質改善
などなど, 身体に良いことばっかりなんです♪
でも, 実は, 身体への効果だけでなく, メンタル面への効果もあるのが ＹＯＧＡの特徴です(^^)♪
いくつかお伝えします~!!
🌟①→ ストレス解消 🧘🏻♂️
🌟②→ 脳を活性化させるから集中力が増す
🌟③→ 気持ちの安定
疲れが溜まっている方や, 最近イライラしている方にとってもオススメです🥰
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